剛剛過去的2019 年愛(ài)牙日的活動副主題是“ 刷牙漱口用牙線潔牙護龈促健康”。飯後應使用牙線或牙間(jiān)刷輔助清潔牙間(jiān)隙，徹底清潔牙齒。

那(nà)麽如何正确使用牙線呢？ 首先拉出長度為(wèi)20~40 厘米的牙線（軸式牙線），用包裝盒上(shàng)的金屬刀片切斷。然後雙手纏繞牙線兩端，固定後以拉鋸式運動滑進牙縫中。這個(gè)操作(zuò)要小(xiǎo)心，因為(wèi)用力過頭會(huì)傷害到下面的牙龈。先向同一方向拉緊牙線兩頭，呈V形（如圖），之後上(shàng)下滑動，從牙龈下面到牙齒上(shàng)端，重複2~3 次。接着換另一方向，做(zuò)重複動作(zuò)。

然後把牙線滑出牙縫，換一段幹淨的牙線，對下一個(gè)牙縫進行(xíng)操作(zuò)，直至所有(yǒu)的牙縫都清潔完畢，最後應漱口清潔。

本文來(lái)源：保健時(shí)報